Psychotherapie für Körper, Geist und Seele

Soma – Der körperliche Zugang

Soma kommt aus dem Altgriechischen und steht für "Leib" oder "Körper". Es wird auch oft im wissenschaftlichen und medizinischen Kontext verwendet, z.B. in dem Wort psychsomatisch. Mit einem Hintergrund in Molekularbiologie arbeite ich körperorientiert und neurobiologisch fundiert. Über Methoden wie Focusing und Übungen zur Aktivierung des parasympathischen Nervensystems wird der Körper als Ressource erfahrbar – als Zugang zu Intuition, Regulation und Entscheidungsfähigkeit.

Psych – Kognitive Muster & Verhalten

Die Psyche umfasst Denk- und Bewertungsprozesse, die stark durch frühe Erfahrungen und soziale Prägungen beeinflusst sind. In der Arbeit mit Gedanken- und Verhaltensmustern geht es darum, unbewusste Strukturen bewusst zu machen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Soul – Die persönliche Essenz

Die Seele steht für das individuelle Selbst – unverwechselbar, sinnorientiert und oft überlagert von äußeren Erwartungen. In der therapeutischen Arbeit wird sie als konstante Ressource und Trägerin innerer Stabilität wieder erfahrbar.

Soma, Psych & Soul steht für einen ganzheitlichen therapeutischen Ansatz, der Körper, Psyche und Seele als miteinander verbundene Systeme versteht.

Bei folgenden Themen kann ich dich unterstützen:

• Angst und Angstzustände

• Selbstwert und Selbstzweifel

• Veränderungen wie z.B. Trennungen - geplant oder ungeplant; bevorstehend oder bereits geschehen

• Stressmanagement und Burn-out bzw. Burn-on Symptomatik

• Selbstverständnis, z.B. Erkennen von Verhaltensmustern, Kontakt- und Kommunikationsstrategien privat & beruflich

Über mich - Simona Anderson Burley (M.Sc.)

Mein Name ist Simona und ich freue mich Dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und studierte Molekularbiologin (Master of Science). Mein persönlicher Antreiber war bei all meinen Ausbildungen stets die Neugier darüber, wie Menschen funktionieren. Von molekularer Ebene bis zu hin zu der Art & Weise Entscheidungen zu treffen oder sich mit anderen zu verbinden.

Diese Erfahrungen prägen auch meinen therapeutischen Ansatz. Meine Grundhaltung ist wertfreie Neugierde auf dich und mein Ansatz basiert darauf dich bei der Entwicklung deines Selbstverständnis zu unterstützen. Das "Warum" hinter Verhaltensweisen und Gefühlen ist oft der Schlüssel, der Veränderung möglich macht und hat zumeist eine psychologische und eine (evolutions-)biologische Ebene.

Ich arbeite bilingual auf deutsch & englisch und bin Mitglied bei der British Psychology Society (BPS) und dem Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater (VFP).